Nutricell de México

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20 Consejos para Adelgazar

Independientemente del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. He aquí veinte consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo. 

Además hay que acompañar esto con el ejercicio físico para quemar calorías. En caso contrario los kilos perdidos se recuperan pronto.

 Las dietas, por lo general, sólo eliminan más líquido del organismo que grasas. Por ello es conveniente cambiar de hábitos alimenticios para asegurarse una vida más sana. Existen multitud de regímenes adelgazantes pero todos ellos necesitan una base para llegar a buen puerto. He aquí veinte consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo.

 

Consejos

 

1. La dieta debe ser variada. No hay que olvidar ningún grupo de alimentos. La alimentación ha de ser equilibrada. La regla consiste en no abusar de la cantidad de alimentos hipercalóricos e insanos.

 

2. El régimen ha de ser suave. Las dietas rápidas que prometen la pérdida de muchos kilos a la semana, a la larga producen problemas de salud y se recuperan los kilos perdidos. Lo más saludable es perder entre medio y un kilo semanal.

 

3. Repartir las comidas en cinco tomas diarias. No hay que saltarse una comida importante. Dos deben ser comidas consistentes y las otras tres más ligeras.

 

4. El desayuno ha de ser fuerte. El mejor desayuno aporta entre un 20 y un 25% del aporte calórico diario.

 

5. Hay que cenar pronto. Al menos dos horas antes de acostarse. Por la noche el metabolismo se ralentiza y los alimentos se acumulan como grasas más fácilmente.

 

6. El agua es fundamental. Hay que beber mucho, unos dos litros diarios. El agua mantiene la línea porque no tiene calorías.

 

7. Cocinar lo justo. Esto es muy importante. Se deben pesar las raciones. Las sobras son una tentación peligrosa.

 

8. La sal debe desaparecer. Basta con un poco. Comiendo los mismos alimentos sin sal se pierde peso y se gana en salud. Sin cambiar de alimentación se pierde volumen.

 

9. Usar aceite de oliva en las comidas. Una cucharada al día no aporta muchas calorías y ayuda a mantenerse sano por sus ácidos grasos monoinsaturados.

 

10. Las cantidades de comida ingeridas han de ser menores. Para perder peso se debe reducir el número de calorías diarias.

 

11. Las grasas son enemigos de la dieta. Aportan demasiadas calorías. Por ello se recomienda cocinar al vapor, a la plancha y utilizar el microondas. La cocina natural además es más sana y mantiene mejor las vitaminas y minerales de los alimentos.

 

12. La comida es un placer. Hay que disfrutar comiendo. La dieta no debe ser una tortura. Por ello es positivo variar los menús. Una dieta que hace sufrir no es una buena dieta.

 

13. No obsesionarse con la báscula. Hay que pesarse una vez semanalmente sin ropa y en ayunas. Perder peso es un logro progresivo.

 

14. No picar entre horas. Hacerlo entre las comidas lo único que consigue es almacenar grasas y tira por tierra todos los esfuerzos por cumplir la dieta. Si no se puede evitarlo, lo mejor es comer trocitos de fruta, yogures descremados…, que calman el hambre sin consumir calorías.

 

15. Limitar el consumo de alcohol. Los licores tienen bastantes calorías. Hay que evitar su ingestión, sobre todo después de comer.

 

16. Masticar los alimentos tranquilamente. Comer despacio hace que se saboree mejor la comida y además consigue que se coma menos. El cuerpo reacciona con señales de saciedad a los veinte minutos de comenzar a comer. Así, se ingiere sólo lo necesario.

 

17. El deporte es fundamental. El ejercicio físico siempre elimina grasas y quema calorías. Además tonifica el organismo. Es una garantía de salud.

 

18. Hay que analizar las sensaciones. A veces se come por encontrarse deprimido, agobiado… La comida se suele convertir en un sustituto emocional y se come sin hambre.

 

19. Adelgazar, ¿por qué? Por decisión propia. La decisión de perder peso es una elección personal e intransferible.

 

20. El consejo de un especialista en nutrición ayuda a marcarse objetivos realistas. Además seguirá la evolución de la dieta.

 

Lo que se debe saber

 

Las personas que quieren adelgazar tienen claro que hay algunos alimentos prohibidos: el pan, la pasta, los cereales y las legumbres. Sin embargo, la literatura científica actual desmiente esta creencia. Según los estudios, los carbohidratos sacian más e incrementan el gasto calórico. Es hora de comer pan.

 

Un grupo de expertos del departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid realizaron en el año 98 sendos estudios sobre el consumo de hidratos de carbono y la obesidad.

 

Poca grasa

 

Sus conclusiones demuestran que la dieta más eficaz para perder peso es la pobre en grasa y rica en hidratos de carbono. Mejor incluso que las que aconsejan disminuir la ingestión de calorías o grasa, únicamente.

 

Al parecer, éstos trabajos demostraron que las personas obesas tienden a consumir más grasa y menos hidratos de carbono. Parte de este comportamiento se basa en que las personas con sobrepeso muestran una apetencia natural por la grasa que, en ocasiones, puede deberse a costumbres familiares, aunque también existe un condicionante genético. Para comprobar que la dieta es efectiva y que realmente lo que se está perdiendo no son sólo líquidos sino grasa, se puede utiliza un medidor de grasa corporal.

 

Las virtudes de los carbohidratos

 

Las dietas ricas en carbohidratos (frutas, verduras, pasta, arroz, cereales, legumbres, hortalizas) tienen más agua y más fibra. Además poseen menos densidad energética que las ricas en grasa. Por eso, hay que consumir una gran cantidad de alimentos para conseguir un cierto nivel de energía. Estas además tienen más potencial para provocar sensación de saciedad.

 

Por otra parte, está demostrado que incrementan el gasto calórico. Además, a favor de los carbohidratos está el hecho de que son relativamente ineficaces como sustrato para transformarse en grasa en el organismo. Para conseguir este fin se necesita utilizar el 23% de las calorías ingeridas, mientras que las grasas solo necesitan utilizar el 3% de la energía ingerida para ser almacenadas.

 

La mejor aliada, la paciencia

 

Independientemente del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. Especialmente en el caso de las personas que sufren de sobrepeso, lo ideal es perder una proporción de 20 kilos en un año.

 

La dieta de la Pirámide Invertida es otro remedio universal. Hay que comer mucho más en el desayuno, con la salvedad de que éste debe tomarse, a más tardar, media hora después de levantarse. Después le seguirá una comida con tres platos: ensalada, verdura y carne o pescado a la plancha.

 

También es necesario saber tratar los desmoralizantes bloqueos que tienen lugar en todas las dietas. El ejercicio es un importante aliado en estos casos. Caminar una hora diaria o hacer una hora de natación, aerobic o footing cada dos días puede ser muy efectivo. Realizar dietas puente, mucho menos estrictas, cada cierto número de semanas aportará un grado de felicidad.

 

Efecto Rebote

 

Lo fundamental, sin embargo, es recordar que si se come muy poco el metabolismo basal baja a unos mínimos. Esto provoca que, a poco que esa persona se vuelva a pasar en la dieta, recuperará rápidamente su peso anterior.

 

Para conseguir la imagen deseada hay que marcarse metas fáciles de alcanzar. Es necesario aclarar también los motivos por los que una persona quiere adelgazar y cuántos kilos le sobran. El especialista en nutrición debe tomar partido sobre la forma de llevarla a cabo para determinar si hay alguna causa por la que una persona determinada aumenta de peso y si existen patología o contraindicación alguna.

 

La foto finnish

 

El problema es que muchas personas no eligen la ocasión idónea para empezar un tratamiento. Cuando llega el calor y es hora de desnudar los cuerpos, se lanzan precipitadamente a dejar de comer y empiezan las catástrofes. Lo ideal es buscar una época de estabilidad fuera de los excesos de trabajo y lejos de la llegada de las vacaciones.

 

Una medida lógica y muy efectiva es retirar todas las tentaciones de la nevera. ¡Fuera los alimentos que más engordan! Rodearse de estímulos positivos como ropa atractiva o un gráfico con el peso perdido puede ser un buen aliciente. El secreto para conseguir llegar sano a la foto finnish es un cóctel de paciencia y disciplina.

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¿Tengo hambre?

Distribución en el día: 5 comidas

Sabemos que para adelgazar es importante qué alimentos comemos al cabo del día y en qué cantidades. Lo que muchos no saben es que también es muy importante la forma en que distribuimos esa ingesta a lo largo de la jornada. Las funciones básicas del cuerpo humano siguen unas pautas en su desarrollo a lo largo del tiempo; en particular, la alimentación no requiere únicamente ingerir cierta cantidad de nutrientes cada día, sino también que éstos se distribuyan correctamente en el tiempo.

Hay olvidarse de la tradicional distribución de los alimentos en tres comidas al día (desayuno, almuerzo y cena), para incluir otras dos de menor volumen pero también importantes: un tentempié a media mañana y la merienda a media tarde. Con estas cinco comidas diarias perseguimos dos objetivos:

  1. Evitar llegar a la comida o a la cena con tanta hambre que nos demos un “atracón”. Si no permitimos que baje demasiado el nivel de glucosa en sangre (estado de “hipoglucemia”), evitaremos la necesidad compulsiva de comer.
  2. Evitar que el cuerpo sienta demasiada escasez y reaccione rebajando el metabolismo y gastando menos energía.

En cuanto a la distribución deseable del total de calorías diarias entre estas cinco tomas, orientativamente puede ser: 25% en el desayuno, 10% a media mañana, 30% en el almuerzo, 10% en la merienda y 25% en la cena.

Así, para adelgazar no debemos saltarnos ninguna comida, especialmente el desayuno. Está ya absolutamente demostrado que saltarse el desayuno engorda. Después del ayuno nocturno, el desayuno puede ser la comida más importante del día pues, si es correcto en cuanto al tipo y cantidad de nutrientes, ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre y tiene efectos beneficiosos sobre el apetito, la resistencia a la insulina y el metabolismo de la energía.

Cinco comidas al día no significa que podamos picar entre horas, que es malo porque no somos plenamente conscientes de lo que estamos comiendo (aunque al cabo del día hayamos ingerido muchas calorías con el picoteo, siempre tenemos la sensación de que sólo eran “cuatro tonterías”) y porque la carga calórica de lo que “picamos” (snacks, galletas, aperitivos,…) suele ser mucho mayor que lo que nos ponemos en el plato.

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¿Por qué tu dieta no está funcionando?

 

 

 Aunque es injusto algunas personas no saben en que están fallando: ¿Por qué tú dieta no está funcionando?, es una pregunta se necesita responder con urgencia antes que la frustración disminuya la motivación para seguir un estilo de vida sano.

Todos alguna vez se han hecho la pregunta ¿Por qué no logro bajar de peso aún mejorando mi dieta?

Es muy importante saber porque esos cambios en la dieta están fracasando. Muchas personas que intentan bajar de peso ignoran factores cruciales que influyen mucho para adelgazar por eso es frecuente que no logren bajar de peso aún haciendo el esfuerzo por mejorar la alimentación. Recientemente se ha descubierto que las personas a dieta no reconocen todos los factores y consejos necesarios para bajar de peso.

Las causas más frecuentes de porque una dieta, no brinda los efectos esperados, pueden ser:

Tu dieta no está funcionando porque previamente estabas haciendo dietas de comer poco

Es frecuente encontrar pacientes que toman Medicinas para bajar de peso para disminuir el apetito o disminuir la absorción de los alimentos como Orlistat o Sibutramina y pasan varios días ayunando. Ayunar o hacer dietas de comer poco engorda muchísimo. Al principio parece que estas adelgazando pero en realidad solo estas perdiendo tus músculos.
Recomendación: En vez de hacer dietas de comer poco es mejor descubrir cómo acelerar su metabolismo para bajar de peso, por ejemplo incrementando la actividad física.

Tu dieta no está funcionando porque no duermes suficiente para bajar de peso

Es notable como después de una noche sin dormir bien, se tiene más apetito. Además al siguiente día aumentan las preferencias por los alimentos con sabores dulces. No dormir bien es aún más importante para bajar de peso que la dieta, pero no solo dormir ocho horas como mínimo es importante, sino dormir profundo. Por eso si estas durmiendo junto a un roncador que no te permite dormir profundo, puede ser esa la razón por la cual tu esfuerzos por bajar de peso están fracasando.

Recomendación: Evaluar la causa del porque no se esta durmiendo bien, si es por incomodidad, stress o alguna enfermedad y consultar a un profesional es caso de ser necesario. Tomar tizanas con hierbas relajantes, darse un baño caliente o Omar n vaso de leche tibia, son algunos de los consejos para dormir profundo y prevenir el insomnio.

Tu dieta no está funcionando porque no sabes cuales son los Carbohidratos

Los Carbohidratos (harinas, cereales, galletas, frutas, golosinas y azúcar) empeoran la función de la hormona insulina y pueden producir insulinresistencia. Recomendación: No es necesario eliminar los Carbohidratos pero definitivamente es bueno evitar comerlos en exceso.

Tu dieta no está funcionando porque tienes deficiencia de calcio y vitamina D

Es crucial, pero poco conocida la importancia del calcio y la vitamina D para bajar de peso. Cuando existe una falta de calcio o vitamina D las células de grasa entienden que deben almacenar toda la comida y empiezan a crecer de forma indetenible. El calcio y la vitamina D determinan el comportamiento de varias células del cuerpo incluyendo las células de grasa. Es impresionante como la deficiencia de calcio y vitamina D en muchos casos puede ser la causa de no lograr bajar de peso aún mejorando la dieta.

Empezar a consumir calcio y vitamina D con los alimentos lácteos (leche descremada, yogur descremado y queso sin grasa inhibe el crecimiento de la grasa y facilita muchísimo bajar de peso.

Recomendación: Mientras más lácteos mejor. Mientras más alimentos con calcio y vitamina D consumas será más fácil lograr bajar de peso. Los alimentos que más deberías consumir con calcio y vitamina D son la leche descremada, el yogur descremado y el queso sin grasa.

Hipotiroidismo

Aunque es muy infrecuente algunas personas pueden engordar 4 o 5 kgs por tener hipotiroidismo o problemas con la producción de hormonas en la glándula tiroides. Nunca el hipotiroidismo es capaz de hacer engordar a alguien 10 kgs. Es muy importante reconocer los síntomas del hipotiroidismo: sensación de frío, pulso lento, estreñimiento, piel reseca, cabello muy reseco, hinchazón de las piernas y los párpados. Además las personas con hipotiroidismo tienen secreción de leche por los senos, depresión, dolores musculares.

Recomendación: Si se presentan algunos de los síntomas mencionados o existen antecedentes familiares consultas con un médico endocrinólogo para realizar el examen correspondiente para diagnosticar el hipotiroidismo: dosificación de TSH. A diferencia de otras enfermedades en las cuales los síntomas son muy importantes para hacer el diagnóstico, en el hipotiroidismo los resultados de laboratorio son muy útiles. Se debe medir en el laboratorio la TSH y si se encuentra entre 0,5 y 6,0 se puede descartar sufrir de hipotiroidismo

Tu dieta no está funcionando porque no haces ejercicio

Durante el ejercicio se queman algunas pocas calorías, pero eso es lo menos importante para lograr bajar de peso. Lo más importante del ejercicio son los cambios hormonales que provoca. A diferencia de lo que piensan algunos el ejercicio disminuye el hambre y la ansiedad. Además el ejercicio ayuda a dormir más profundo y evitar la depresión.

Recomendación: Hacer ejercicio suele ser muy aburrido. Es necesario buscar alguna forma de divertirse mientras haces ejercicios. Tener un compañero de ejercicios es buena idea para mantenerse motivado.

Tu dieta no está funcionando porque eres mayor de 60 años

Es cierto que al llegar a los 60 años la capacidad del cuerpo para quemar las calorías ingeridas con las comidas es menor por varias razones. La producción de hormona de crecimiento que a los 30 años ocurría al dormir profundo o hacer ejercicio a los 60 años ha desaparecido totalmente. Esta hormona era capaz de transformar las comidas en músculo, pero su ausencia hace que la comida sea transformada en grasa. Además a esta edad las personas tienden a hacer menos ejercicios y es más frecuente empezar a tomar medicinas que no ayudan a bajar de peso.

Recomendación: Consultar con el médico para evitar tomar medicinas que engorden y buscar apoyo para hacer ejercicios

Tu dieta no está funcionando porque estas tomando medicinas que no ayudan a bajar de peso.

Las personas que toman medicinas que no permiten bajar de peso generalmente han realizado muchos sacrificios por bajar de peso, pero sus familiares desconfían de que realmente se estén esforzando por bajar de peso y cuidar su salud. Muchas veces sólo con dejar de tomar la medicina que no permite bajar de peso, los pacientes empiezan a bajar de peso sin tanto esfuerzo. Hay que tener en cuenta que cambiar la dieta y el estilo de vida es más difícil que sustituir la medicina que no le ayuda a bajar de peso.

Recomendación: Siempre existen medicamentos con efectos similares que no impiden bajar de peso y que pueden ser mejor opción.

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PRINCIPIOS ELECTROFÍSICOS

Si hablamos sobre energías en el campo de la medicina, aún encontraremos a personas que relacionan estos métodos terapéuticos con hechicerías, charlatanería, magia duviosa y en definitiva con una imagen negra y negativa.

Creo que va siendo hora de reconocer que no podemos quedarnos cegados ante la evidencia de que algo más allá de las hormona, encimas e impulsos nervios rigen el funcionamiento de nuestro y demás organismos.

¿Que es energía?

Encontraremos muchas definiciones, pero en conclusión es la Capacidad de algo o alguien para realizar un trabajo o producir un efecto, teniendo en cuenta que en un sistema cerrado no existen perdidas ni ganancias de energía y que la energía no se destruye, únicamente se transforma.

 Científicamente no es esta pero yo diría en consecuencia y de forma muy primitiva que la energía es la fuerza resultante de un movimiento.

 Como ya decía A. Einstein E=mc2 (Energía=masa x velocidad de la luz en el vacío2)

 Todo lo que nos rodea y nosotros mismos, estamos formados por moléculas y éstas a su vez por átomos.

 Los átomos poseen un núcleo formado por protones y neutrones de carga energética positiva.

 Alrededor de este núcleo giran, en órbitas determinadas, los electrones de carga negativa.

 Dependiendo de la diferencia del potencial energético entre el núcleo y los electrones, habrá un mayor o menor amplitud y velocidad de movimiento de estos últimos.

 La existencia de un movimiento da lugar a ondas, oscilaciones o vibraciones, las cuales son un medio idóneo para la transmisión de informaciones.

 Si el mencionado movimiento no presenta una dirección o intensidad constante, obtendremos una frecuencia concreta.

 Esto, por ejemplo, lo conocemos del sonido de una guitarra.

 El dedo impulsa la cuerda, ésta vibra dependiendo de la intensidad del impulso.

 La vibración de la cuerda hace que en el aire que nos rodea se formen unas ondas de mayor o menor amplitud que hacen mover en definitiva nuestro tímpano.

 La frecuencia del movimiento de la cuerda hace que el tono sea grave en el caso de bajas frecuencias o agudo en caso de altas frecuencias.

 También es interesante e importante de mencionar que si hacemos vibrar un cuerpo (por ejemplo un diapasón) con una frecuencia concreta y colocamos un segundo cuerpo idéntico al primero en su cercanía, haremos que éste vibre de la misma manera.

 Quiere decir que los dos cuerpos han entrado en resonancia.

 Esto es muy importante ya que podemos observar la misma actitud con nuestro organismo aunque de forma más compleja.

 Esto nos dice que nuestro organismo puede ser alterado, o al contrario ser curado, por el principio de la resonancia.

 La influencia que tienen estas ondas sobre nuestro organismo depende de varios factores como la amplitud, la frecuencia y el tiempo al que estamos expuestos a estas ondas.

 También es de considerar que la complejidad de la estructura de nuestro organismo y los factores electrodinámicos anteriormente nombrados, hace que las ondas emitidas por el organismo varíen constantemente dando lugar a un campo dinámico.

 Cada organismo posee su propio campo dinámico y una resistencia específica hacía estas alteraciones o influencias electrodinámicas tanto a nivel físico como psíquico.

 Esto explica el  porqué unas personas presentan mayor “inmunidad” que otras.

 Como ya decía Albert Einstein, toda materia se manifiesta en partículas electromagnéticas y en ondas electromagnéticas.

 Cada una de nuestras células transmite y se manifiestan a través de ondas electromagnéticas y por lo tanto no es difícil de imaginarse que estas informaciones energéticas sirvan para la comunicación intercelular.

 La teoría de que en nuestro organismo sólo haya dos formas de comunicaciones inter orgánicas a través de impulsos nerviosos y hormonas, está definitivamente desfasada.

 A través de los impulsos nerviosos, cuya velocidad de transmisión es de pocos metros por segundo, y del intercambio hormonal, no es posible realizar las 30.000.000.000.000.000 de reacciones bioquímicas y la renovación de 10.000.000 de células que ocurren por segundo en nuestro organismo.

 Tal avalancha de datos informativos solo pueden realizarse en un segundo si la transmisión informativa ocurre con la velocidad de la luz o sea únicamente a través de ondas electromagnéticas.

 Como vemos, las células y por consiguiente los órganos se comunican entre sí a través de informaciones electromagnética, las cuales variarán según el estado de salud de cada persona.

 Como es de suponer una célula sana no emitirá las mismas ondas electromagnéticas que una célula enferma.

 También podemos suponer que esta información electromagnética no llegue a su destino debido a un bloqueo del camino de transmisión (Meridiano?).

 Aquí estamos viendo las paralelas con la acupuntura, con la que se consigue un equilibrio energético entre los meridianos a través de la estimulación de los puntos de acupuntura bien tonificando o sedando.

 Ya había dicho anteriormente, que toda materia y por lo tanto también sustancia vegetales, minerales y animales, emiten ondas electromagnéticas muy específicas que las identifica como si se tratase de una huella.

 Lo mismo ocurre con los medicamentos homeopáticos, con la diferencia de que estos medicamentos están potenciados y por lo tanto la información electromagnética es amplificada.

 Los científicos que se dedican a este estudio aún no han podido demostrar definitivamente porque al potenciar un medicamento aumenta la información energética paulatinamente, aunque ciertos estudios en universidades, sobre todo escandinavas, están en buen camino para esclarecer esta gran duda.

 Lo que si hemos podido demostrar mediante la EAV son los diversos efectos terapéuticos de un mismo remedio en diferentes potencias.

 Con la homeopatía se consigue transmitir al enfermo, a través del medicamento idóneo, una información electromagnética similar a la de la enfermedad de la que padece el paciente, para estimular así los sistemas autoregulativos del paciente.

 De forma banal podemos decir que estamos vacunando al paciente con la enfermedad en forma electromagnética.

 Pienso que también les pueda ser útil la información seguidamente expuesta para borrar sus dudas respecto a la relación enfermedad y desequilibrios energéticos.

 El científico ruso Peter P. Gariaev junto a compañeros del Instituto de Control de Ciencias de Moscú, perteneciente a la Academia Rusa de Ciencias de Moscú, ha demostrado que el ADN se expresa por medio de ondas electromagnéticas.

 Según este científico “nuestro ADN funciona como un bioordenador capaz de recoger y transmitir información de su entorno a través de ondas cargadas de información a partir de las cuales pueden modificarse los patrones de comportamiento de las células.”

 1. “La evolución ha creado en los biosistemas –organismos vivos- “textos genéticos” articulados de acuerdo a patrones semejantes al conjunto de normas y reglas subyacentes en todas las lenguas humanas en los que los nucleótidos del ADN, dotados de frecuencias cargadas de información, juegan el papel e caracteres.

 Y a partir de esos “textos genéticos” se van conformando los distintos procesos orgánicos, siendo pues el ser humano, en definitiva, un bello discurso de la Naturaleza.”

 2 “El aparato cromosómico actúa como antena de recepción y transmisión de “textos genéticos”, los descifra, los codifica y los reenvía.”

 De manera, que el ADN no sólo se expresa por su materia, sino también por la información contenida en las funciones de onda de ese mismo ADN.

 Tal como asegura Gariaev, el genoma es comparable a un bioordenador inteligente que “lee y entiende” la información en forma de onda electromagnética.

 La clave de este dialogo mediante ondas cargadas de información se centra, según este científico, en la naturaleza vibracional del ADN, que se expresa en función de ondas solitónicas, ondas “que pueden almacenar información durante mucho tiempo y son capaces de propagarse sin deformarse a grandes distancias en medios no lineales.”

 En el campo de la bioenergética consideramos que, el organismo posee la capacidad para memorizar una información energética, tanto fisiológica como patológica.

 Esto se supone que es debido a un proceso bioeléctrico.

 Si una persona está expuesta durante largo tiempo a un alergeno, que en definitiva es un portador de una información electromagnética, el organismo archiva esta información y reaccionará de forma inmediata si el paciente vuelve ha entrar en contacto con este alergeno.

 Desde más fuerte es la información electromagnética patológica memorizada, menor será el tiempo con el que el paciente tiene que estar en contacto con el alergeno para que se manifiesten, de nuevo, los síntomas alérgicos.

 Desde mayor la información energética memorizada, mayor tendrá que ser también la frecuencia y la intensidad para la neutralización de la información energética patológica.

Terapias

Describiremos resumidamente los fundamentos estos métodos biofísicos que se complementan idóneamente y que se basan principalmente en la acupuntura y en la homeopatía.

Los terapeutas y los pacientes occidentales estamos reconociendo que el camino de la medicina “clásica” también tiene sus limitaciones y que muchas de las patologías de nuestra civilización son tratadas, frecuentemente, con métodos invasivos y/o agresivos.

En multitud de ocasiones las patologías no se reconocen a tiempo.

El resultado puede ser la cronificación y en casos extremos, patologías aparente o realmente incurables.

Debemos reconocer que en nuestro organismo no hay únicamente mecanismos de comunicaciones interorgánicas a través de hormonas e impulsos nerviosos.

La medicina oriental reconoció hace más de 5000 años que la energía vital Qi (chí) juega un papel más que considerable.

Para nosotros occidentales algo muy abstracto y poco comprensible debido a que nuestra filosofía se distancia notablemente de la oriental.

Mediante un proceso organométrico concreto tenemos la posibilidad de reconocer el estado energético y la comunicación interorgánica existente a través de informaciones electromagnéticas y presentar éstas mediante los aparatos de electroacupuntura de Voll de forma electrofísica. Con estos aparatos se demuestra que la acupuntura y la homeopatía son los métodos más indicados para tratar satisfactoriamente.

La Electroacupuntura según el Dr. Voll (EAV) es un método imprescindible para la consulta moderna, con el que se puede reconocer los factores pluricausales de cada enfermedad, las relaciones interorganicas existentes, y por consiguiente tratar y “curar” las patologías desde su origen.

Seguidamente esquematizaré las diferentes opciones diagnósticas y terapéuticas de la electroacupuntura – EAV.

Reconocer, a través de la conductividad eléctrica del paciente, el lugar o sector concreto en el que se encuentra la disregulación energética.

Medir el estado energético de los diferentes meridianos y reconocer si en alguno de ellos, y por lo tanto en el órgano vinculado a éste, existe un desequilibrio energético.

Este puede ser reestablecido mediante diferentes tipos de impulsos y frecuencias específicas.

Reconocer si el órgano medido presenta tendencias irritativas (infecciosas) o degenerativas (debilidad orgánica)

Reconocer, a través del test de medicamentos, ante que medicamento (natural o químico) reacciona el paciente de forma positiva o negativa. De esta forma podremos recetar el medicamento correcto y reconocer aquel que no tolere.

Reconocer del mismo modo, si el remedio homeopático y la potencia seleccionada es la correcta y por lo tanto poder recetar el remedio idóneo.

Reconocer  la sustancia que provoca la alergia en un paciente. De esta forma podemos descartarlos y tratarlos con el remedio correcto.

Reconocer si el paciente presenta una intoxicación crónica y cual es la sustancia tóxica que debilita al paciente. La terapia consistirá en fomentar la excreción del tóxico y recetar remedios homeopáticos y/o nosodes.

Reconocer y tratar los bloqueos energéticos del organismo que en definitiva impiden la curación aunque hayamos recetado el medicamento, nosode o remedio correcto. Estos bloqueos pueden ser; focos, campos de alteraciones, cicatrices, intoxicaciones, etc.

Reconocer las comunicaciones interorgánicas y por lo tanto comprobar por ejemplo si un diente concreto influye patológicamente sobre el órgano desequilibrado

La EAV (ElectroAcupuntura de Voll) es un método, relativamente reciente, que tuvo sus inicios en los años 50.

Desde los tiempos del médico alemán Dr. Voll, quien desarrolló este método, además de la acumulación de innumerables experiencias obtenidas, se han evolucionado en gran medida los aparatos de electroacupuntura y los sistemas de archivo de datos, con lo que se ha convertido en un método de diagnóstico y terapéutico aún más eficaz, más sencillo y sobre todo más rápido de lo anteriormente conocido.

Este método nos posibilita efectuar un diagnóstico a través de mediciones electrofísicas en unos puntos concretos de la acupuntura que suelen encontrarse en las manos, en los pies y en la cabeza.

Si ejercemos sobre el organismo una tensión constante de un voltio, podremos medir en el lugar concreto en el que se encuentran los puntos de acupuntura, que la resistencia eléctrica de la piel es menor que en las zonas exentas de puntos de acupuntura.

El valor de resistencia obtenido en cada punto es de gran interés diagnóstico. Estas mediciones se parecen a las efectuadas por un electrocardiograma o electroencefalograma y son indoloras.

Para poder medir esta reacción, nos hacemos servir de unos aparatos sofisticados con los que a través de unos electrodos de medición, medimos la resistencia eléctrica.

De los valores obtenidos se deduce el estado energético de los meridianos, por los que fluye el chí.

El Qi es la energía vital que abastece a cada uno de nuestros órganos según los estudios milenarios de la acupuntura china. 

ACUPUNTORES – Si la medición sobrepasa de forma notable el valor de 50 en el instrumento de medición (el valor normoergético que corresponde a 95 kOhmios), el paciente estará afectado por un proceso YANG irritativo o infeccioso (…itis). Si el valor obtenido es notablemente inferior a 50, nos mostrará que el problema del enfermo será un proceso YIN debilitamiento o trastorno degenerativo (…osis). Como vemos este método le sería de gran ayuda a todo ACUPUNTOR  para poder realizar un diagnóstico sencillo, rápido y correcto a través de la medición bioeléctrica de los meridianos y sus puntos. Uno de los tratamientos que se nos ofrecen con la EAV, sería la estimulación eléctrica del acupunto a través de impulsos sedantes, estimulantes o tonificantes. Esta estimulación se aplica directamente mediante la sonda de medición sin necesidad de pinchar con agujas. Los resultados terapéuticos obtenidos pueden ser comprobados al instante.

HOMEÓPATAS – Otro aspecto interesante que nos ofrece la EAV es el “Test de medicamentos”.

Podemos confrontar al paciente con medicamentos, remedios homeopáticos o sustancias, que son incorporados al circuito paciente/aparato, los cuales provocan en el paciente una reacción que podemos medir con los aparatos de EAV. La transmisión de estas informaciones energéticas (vibraciones electromagnéticas) hacia el paciente, ocurre según el principio de la resonancia.

La aguja del instrumento de medición (ohmiómetro) nos muestra la reacción del paciente frente al remedio medido. Si los valores medidos en los puntos concretos de la EAV mejoran acercándose al valor fisiológico 50  y/o neutralizando la caída de aguja, entonces habremos encontrado la sustancia o el remedio homeopático idóneo para el paciente. Como vemos también es un método interesante para todo

HOMEÓPATA ya que facilita en gran medida la búsqueda del remedio idóneo (simílie) y de la potencia correcta, sin necesidad de ingerir los preparados homeopáticos y esperar sus efectos terapéuticos.

MÉDICOS – Por otro lado también podemos testar sustancias homeopáticas que portan la información energética de gérmenes o tejidos patológicos llamados nosodes.

De tal forma que,  si confrontamos por ejemplo a un paciente tuberculoso con la nosode “ tuberculinum “, éste reaccionará de forma positiva a la información energética transmitida ya que se están estimulando las actividades autoregulativas del paciente según los principios homeopáticos.

De tal forma que, por un lado se puede comprobar si se ha encontrado el medicamento idóneo para el paciente y por otro lado se puede utilizar, provocando al organismo, para diagnosticar una enfermedad. De gran interés para TODO TERAPEUTA (bien sea de medicina convencional o alternativa) que desee realizar un diagnóstico efectivo sin pruebas molestas para el paciente, sin tiempos de espera, sin efectos secundarios y sobre todo para diagnosticar enfermedades crónicas y latentes, difíciles o imposibles de diagnosticar con métodos clásicos.

ALERGÓLOGOS – Otra de las posibilidades que se nos ofrece, es la de medir y diagnosticar si un paciente está afectado por sustancias cargantes para el organismo, como pudieran ser alergenos y sustancias tóxicas a las que el paciente está expuesto día a día y que le afectan en gran medida como por ejemplo, el polen, ácaros, pelos de animales, materiales de construcción, pinturas, tejidos, alimentos y aditivos utilizados por la industria de alimentación, pesticidas, insecticidas, medicamentos, materiales dentales como prótesis o empastes (sobre todo los componentes altamente tóxicos de la “amalgama“), electrosmog y un largo etc.

Como vemos, también un método interesante para ALERGÓLOGOS ya que con la EAV podemos diagnosticar, no solamente alergias, sino también intolerancias, sin necesidad de realizar tests molestos y duraderos.

Los posibles alergenos son introducidos en el circuito aparato/paciente y la reacción del paciente frente a la información energética de dicha sustancia puede ser medida al instante sin haber confrontado al paciente con los componentes químicos de dicha sustancia con lo que se excluyen reacciones indeseadas.

TERAPIA NEURAL – Con este método también podemos detectar si el paciente está afectado localmente por un campo de alteración, que pudiesen ser infecciones encapsuladas o si el paciente está afectado de forma global por un foco debido a transformaciones de los tejidos por trastornos crónicos o resultado de una intoxicación permanente.

En multitud de casos son estos focos y campos de alteración, difíciles de diagnosticar con otros métodos, los que originan o sustentan una patología crónica. Si no tratamos previamente estos campos de alteración o focos, será prácticamente imposible la curación del paciente.

ODONTÓLOGOS – Es un método de diagnóstico ideal para todo ODONTÓLOGO que se interesa por detectar; intolerancias frente a materiales dentales, focos infecciosos latentes sin que estos se puedan diagnosticar en las radiografías (antes de que el paciente acuda a la consulta con dolores).

También podemos medir las corrientes y tensiones endobucales para reconocer procesos galvánicos en la cavidad bucal los cuales pueden dar lugar a una carga tóxica en diversos tejidos, predilectamente en el tejido conjuntivo y nervioso. Así mismo es un método ideal para reconocer la relación orgánica existente entre los diferentes dientes y sus correspondientes órganos relacionados.  

NATURÓPATAS – Es indiferente que metodología aplique en su consulta.

Se trate de métodos reconocidos o de métodos desconocidos en nuestra sociedad, con la EAV tiene una herramienta con la que puede demostrar la eficacia o ineficacia de sus remedios o métodos y posteriormente facilitarle su tarea a la hora de seleccionar el remedio o método idóneo.

La gran mayoría de los naturópatas que se deciden por la EAV quedan gratamente sorprendidos por la ayuda que nos ofrece la EAV y puedo asegurarles que les permitirá introducirse en campos que antes les serían de difícil acceso.

Y lo más gratificante para Nutricell, es que nos comunican, regularmente y cada vez con más frecuencia, las experiencias positivas vividas en las diferentes ramas del mundo de la naturopatía, entre las que encontramos entre otras la; REFLEXOLOGÍA, ACUPUNTURA, HOMEOPATÍA, HERBO-DIETÉTICA, NEURALTERAPIA, IRIDOLOGÍA QUIROPRAXIA, SALES DE SCHUSSLER, FLORES DE BACH, CROMOTERAPIA,AROMATERAPIA, GEMOTERAPIA, GEOPATÍA, Tenemos gratas noticias de naturópatas que han publicado sus estudios en los que describen que, mediante los aparatos de EAV han podido demostrar ya de forma electrofísica la efectividad de los métodos que llevan aplicando desde decena de años e incluso han podido perfeccionarlos gracias a la EAV.

En definitiva, todo este conjunto de posibles diagnósticos hacen que podamos reconocer procesos y/o tendencias patológicas difíciles de reconocer con otros métodos, condición primordial para un tratamiento satisfactorio.

Las posibilidades terapéuticas se deducen de las formas diagnósticas por ejemplo a través de terapias energéticas como la homeopatía, los nosodes,  la acupuntura, etc.

A través del aparato terapéutico podemos efectuar una terapia de estimulo energético (electroterapia) del meridiano afectado mediante diferentes tipos de impulsos y frecuencias.

El resultado es el equilibrio energético del meridiano, bien sea sedando o tonificando los acupuntos correspondientes.

Es un método idóneo para tratar los acupuntos y meridianos de forma indolora (sin necesidad de pinchar con agujas).

MEDICINA DEPORTIVA, FISIOTERAPEUTAS, MASAJISTAS, QUIROPRÁCTICOS, etc – También podemos estimular áreas afectadas del aparato locomotor, como por ejemplo en caso de una epicondilitis, tendinitis, artritis, etc. mediante mínimas corrientes eléctricas (electroterapia) transmitidas por unos electrodos que están en contacto con la parte afectada del organismo.

Nuestro aparato funciona, a diferencia de la mayoría de los aparatos de electroterapia, con frecuencias bajas y en cada caso con una frecuencia específica o barrido de frecuencias, aplicando por norma general un impulso volcado combinado.

Médicos especializados en medicina deportiva que velan por la salud y rendimiento de deportistas profesionales nos han comunicado que mediante este procedimiento y adicionalmente con el testaje y prescripción del remedio homeopático idóneo, los tejidos dañados se regeneran con mayor rapidez de lo acostumbrado actualmente.

Los resultados terapéuticos obtenidos suelen ser más que satisfactorios.

Hay muchos puntos que favorecen la utilización de este método y afortunadamente pocos en contra.

La electroacupuntura de Voll es un método basado en serios estudios, practicado internacionalmente desde más de cincuenta años por miles de médicos, es prácticamente indoloro, es limpio, es rápido, también es indicado para niños, es preventivo (se pueden diagnosticar patologías antes de que se presenten los primeros síntomas) y quizás lo más importante, sin causar los efectos secundarios indeseados conocidos de los métodos convencionales.

Indicaciones; las mismas conocidas de la acupuntura y la homeopatía, sobre todo patologías crónicas entre los que podríamos encontrar patologías autoinmunes (alergias, neurodermitis), reumáticas, neurológicas (neuralgias, esclerosis múltiple), degenerativas, patologías del aparato locomotor y un largo etc.

Contraindicaciones; pacientes portadores de marcapasos y en casos de embarazo.

Si desea más información sobre la electroacupuntura según el Dr. Voll, mande un e-mail a nuestra dirección electrónica.

Ing. Iván Hernández

Skype: nutricelldemexico 

e-mail: nutricelldemexico@hotmail.com

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